Креатин

Упорядочить по orderby
Показать на страницу
Креатин

Креатин - самая эффективная добавка в спортивном питании

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных. Основной функцией креатина в организме является синтез АТФ - источника энергии для мышечных сокращений. Чем больше креатина в организме, тем больше АТФ и соответственно больше энергии для длительных, интенсивных тренировок. Главными аргументами в пользу его покупки являются невысокая стоимость и мощный быстрый эффект. Чаще всего в магазинах спортивного питания его предлагают в самой распространенной форме моногидрата. Но довольно просто купить креатин в Харькове и в других более современных формах. Наиболее популярными являются гидрохлорид, фосфат, нитрат и комбинации из них

В организме человека примерно 100-140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Он может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен с помощью пищевых добавок, рациона или за счет собственного натурального производства организмом.

Креатин для набора массы

Креатин является спортивной добавкой с самой серьезной доказательной базой эффективности. По всему миру проводились и проводятся исследования, которые снова и снова подтверждают, что его дополнительный прием благотворно влияет на результаты ваших тренировок. За счет увеличения количества АТФ в организме идет значительный прирост показателей силы и выносливости. Кроме того, за счет того что креатин связывается с молекулами воды, абсорбируясь в мышечные клетки он увеличивает гидратацию мышц, улучшая рельефность мускулатуры. В бодибилдинге и тяжелой атлетике это свойство добавки играет на руку спортсмену, так как увеличивается вес и объем мышечной ткани.

Также многочисленные исследования показали, что креатин может сдерживать выделение и действие молочной кислоты, уменьшая время восстановления после недолгой интенсивной нагрузки. Это важный аргумент в пользу применения препарата не только в силовых, но и в игровых, активных и циклических видах спорта. Этот эффект активно используется в предтрен ировочных комплексах. Крайне важным из недавно открытых свойств, является его положительное влияние на синтез анаболических гормонов - соматотропина и тестостерона. Причем, уровень соматотропина увеличивается только через пару часов после употребления креатина. Такая задержка может указывать на то, что выброс соматотропного гормона зависит не от самого креатина, а носит опосредованный характер и возникает в результате клеточного ответа. В исследованиях было определено, что добавка способствует усилению секреции инсулиноподобного фактора роста на 15% по сравнению с группой плацебо.

Купить креатин в Харькове недорого

Очень часто добавка используется как компонент разнообразных комплексов спортивного питания, предназначенных для набора массы. Кроме креатина в них могу входить протеины, bcaa, гейнер и другие продукты спортпита. Совместное применение дает значительную прибавку полезности используемых добавок. В нашем магазине вы сможете получить информацию по наиболее эффективному применению этих продуктов и по наиболее выгодной цене купить креатин в Харькове. У нас очень широкий выбор данного продукта от самых различных креатин купить Украина

Copyright www.webdesigner-profi.de