Комплексы аминокислот

Упорядочить по orderby
Показать на страницу
Комплексы аминокислот

Белок или протеин, из которого образуются все ткани нашего организма, мышцы в том числе, строится из аминокислот.

Т.е. попадая в наше тело, он сначала расщепляется и только потом идет на нужды организма в виде аминокислотных групп (пептидов) и аминокислот. Данный процесс требует приличных энергетических затрат и времени, что является обычным состоянием для нашего организма.

Однако в условиях интенсивных тренировок, когда потребление цельного белка не всегда успевает давать своевременный приток аминокислот, очень хорошо могут помочь аминокислотные комплексы. Они представляют собой готовые к усвоению аминокислоты. Именно на этот аспект нужно обратить внимание в первую очередь. Обратите внимание на этикетку товара. Очень важно чтобы состав добавок был сформирован из амино в свободной форме и пептидов. Не стоит приобретать комплекс, основным ингредиентом которого будет указан концентрат сывороточного протеина. Такая добавка тоже будет содержать все необходимые амино, но скорость их усвоения организмом будет совсем другой.

Их ценность заключается в быстром усвоении и, следовательно, быстром насыщении мышечных тканей, необходимыми питательными веществами и строительным материалом, в отличие от белковых коктейлей.

Чаще всего аминокислотные комплексы делают из сыворотки, из яиц, говядины, а также на основе BCAA и других незаменимых аминокислот. Большое распространение в профиле большинства продуктов имеют также важные для спортсменов глютамин и аргинин

Copyright www.webdesigner-profi.de