Напитки для ускорения метаболизма- готовим и употребляем правильно.

В весенний период, когда многие стараются быть к лету в хорошей форме - тема весьма актуальная.

Первый рецепт предназначен для повышения скорости метаболизма . Тоненько режем ломтиками яблоко, доливаем 300 мл воды и засыпаем молотую корицу в количестве десертной ложки. Напиток должен настоятся пару часов в прохладном месте. Употреблять такой коктейль нужно перед сном. Это даст очищение организма, выведет из него избыток жидкости и поможет избавится от лишнего жира.
Второй напиток также подходит для повышения скорости метаболизма, а заодно и улучшает работу желудочно кишечного тракта. Основным ингредиентом выступит ложечка той же молотой корицы, но теперь ее добавляем в стакан кефира. Это все сдабриваем половинкой десертной ложки имбирного корня и очень хорошо перемешиваем. Пить этот полезный напиток нужно два раза в сутки. Лучше всего это делать в утренние и вечерние часы.

Третий напиток, тоже позволит увеличить скорость обмена веществ и окажет общеукляющее действие на организм. Сначала нужно заварить натуральный зеленый чай  и добавить в него … молотую корицу( десертная ложка)!Через некоторое время, необходимое для некоторого охлаждения смеси, нужно добавить в нее немного меда, не более чайной ложки. Оптимальное время для приема за тридцать минут перед обедом и ужином.

103662684_2749438_voda_s_koricei-300x225

Add comment


Security code
Refresh